清热消肿通便佳，止渴下气体重下。
冬瓜，也称枕瓜、白瓜。属一年生草本植物。生产于夏秋季，却取名为冬瓜呢？冬瓜这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜。具有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥的功效。关于冬瓜药用治病还有一个趣味性传说：
关于冬瓜之名，神农爱民如子，培育了“四方瓜”，即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜。并命令它们各奔所封的地方安心落户，造福于民。结果，南、西、北瓜各自都到受封的地方去了，唯有东瓜不服从分配，说东方海风大，生活不习惯。神农只好让它换个地方，西方它嫌沙多，北方它怕冷，南方它惧热，最后还是去了东方。神农氏看到冬瓜回心转意了，便高兴地说：“东瓜，东瓜，东方为家”。东瓜立即答道：“是冬瓜不是东瓜，处处都是我的家。”神农氏说：冬天无瓜，你喜欢叫冬瓜。愿意四海为家，就叫冬瓜吧。
传说二：在苏州城东郊有一姓金的农户，家有瓦屋8间，良田8亩，生有一男一女，男孩金田，现年21岁，浓眉大眼，风度潇洒，而且勤劳聪明，所以他的父母一定要为他娶个好媳妇。离金家4 华里有个郭姓人家，有房屋6间，耕地6亩，育有二女一男，长女郭菲，年仅20岁，中等身材，小家碧玉。经媒人撮合，双方结为秦晋之好，过着甜情蜜意的生活。
十月怀胎，新娘子产下一男，取名金冬,郭菲问丈夫取这个名字是什么意思，丈夫讲：你在立冬后怀孕，故名金冬。郭菲面带怒色的讲：“金是金家的孩子，冬是立冬后得子，是你们父子的事，今后什么事与我无关，你快去请个奶娘来喂乳，我回娘家去了。”金田知道妻子的脾气急躁，一不如意，往往大发雷霆，忙说：“可以商量，可以商量。”郭菲说：“生孩子是我俩的事，怎么把我甩掉，快加个郭字吧！”于是孩子就叫金冬郭。
一次，小夫妻俩发生口角，闹至半夜不休，郭菲愤怒之下，抱起熟睡的冬郭回娘家去了，在暗淡的星光下走小路，遇到大片枕瓜田，瓜藤蔓延至路上，一不小心被瓜藤绊倒，婴儿扔入瓜田中。立起身来，弯下腰去，抱起金冬郭又走。到得娘家，敲门咚咚响，惊醒了睡梦中的父母弟妹，开门，见她抱了一个枕瓜回来，郭菲失色顿足道：“哎呀！我的冬郭抛在枕瓜地里，你们快去抱回来。”弟妹俩立即手提灯笼，奔到枕瓜田地，发现有一个枕头，拿回去见阿姐。阿姐目瞪口呆，后经大家分析，郭菲粗心大意，错把枕头当金冬郭。于是由老郭夫妇陪同女儿郭菲回金家，时已五更，鸡啼犬吠，金冬郭呱呱待哺，郭菲一进门即给孩子哺乳，老郭夫妇苦口婆心，要求小夫妻俩多多沟通，相互体贴，相互爱护，以今天一场虚惊为借鉴，双方少发脾气，小夫妻俩表态，愿意和好，一家人又过上了和睦的幸福生活。
世上没有不透风的墙，这个夜新闻很快传遍大街小巷，茶馆、酒楼、各个娱乐场所，谈的谈，说的说。就这样枕瓜的名字销声匿迹，冬瓜的名字名扬四海。
以诀为证：冬瓜味甘淡凉性，入肺大肠膀胱经，
清热消肿通便佳，止渴下气体重下，
清热解毒通便畅，下气消肿解暑良，
健脾补肾护肝效，减肥降脂美容好，
降压降糖止渴能，发背痈疽外贴行。
